交通事故によって運転がこわくなってしまった方へ

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交通事故により負傷したり、身近な方が交通事故により死亡したりすることは、自分でも想像がつかないほど、精神に大きな傷を残してしまうことがあります。
 
種類は異なりますが、身近なものですと高所恐怖症や閉所恐怖症もその一つです。

 

普段は特に問題は見受けられないのに、車の運転席に座る、助手席に座る、または走行中の自動車を見るだけで事故のときのことが思い出され、恐怖心とともに動悸・息切れなどの症状がでることも。
 
このような症状は、継続期間が長く負担が多いのにも関わらず、心電図検査・血液検査・呼吸器検査・脳波検査などの理学的検査では異常が見られないことも、この症状の特徴のひとつと言われています。
 
「普段できていたことができなくなってしまった…」
「一人で車で出かけられなくなってしまったから家族に迷惑かけてしまっている…」
「車がないと生活できない環境だし…」
「自分はこころが弱い人間なんだ…」

きっと、焦りや家族への申し訳なさからそんなふうに思いがちになってしまう方はとても多いと思います。
先の見通しが立たず、不安になりやすいものですが、慌てる必要なんてありません。
せかす人などどこにもいません。
 
必要があれば、カウンセリングなど受けてみるのもひとつの手かもしれません。
 
不安というものは、「対象のない恐怖感」とも言うそうです。
運転席に座ると何がという訳ではないが不安になる、いう方も多いようです。

これは、自分自身が何か失敗するのではないかという事から、他の車への恐怖感などありとあらゆる恐怖感が集合し、不安という状態を生み出しているのかもしれません。

カウンセリングをすることで、自分が何に不安を感じているのか、その不安はどのようにしたら軽減できるのか、改善に向かう道しるべになるものを見つけることができるかもしれません。

ずっと考え込んでいると、不安の対象が運転以外にどんどん広がってしまうこともあるそう。
まずは、一歩、二歩、行動してみる事が今に変化をもたらす鍵だと思います。
 
ご自身のペースで前向きに改善に向かえるよう、私共に、ぜひお力添えをさせて下さい。
 
一人で気持ちを抱え込むことは、とてもつらく苦しいことです。
ぜひ一度、お話をお聞かせくださいませ。
 
 

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